| Работа с почками |
| ZHONG YUAN QIGONG | почки |
 |
Нужно правильно регулировать функции внутренних органов. Все органы взаимосвязаны и функционально, и энергетически. А потому, чтобы получить пользу для почек, нужно стимулировать и другие органы тоже. Например, печень.
Двигая влево и вправо большой палец ноги, активизируем канал печени. Также, подогнуть внутрь большой палец – вверх-вниз или влево-вправо (можно вначале такой практики помогать руками – при недостатке боковой подвижности), 18 раз. Сначала левую ногу, потом правую. Таким образом, раскрываем канал печени, на котором много важных для нас точек, так как печень хранит кровь. А кровь и ци взаимосвязаны и порождают друг друга. Кровь хорошего качества ведет к хорошей коже и хорошим волосам, в целом к красивому внешнему виду. Печень и почки очень сильно взаимосвязаны. Ввиду чего, следующее упражнение: Массируем точку Синь-тьен, прочищая, активизируем канал печени – это вторая точка канала печени (синий, на фото макета). Точка LR2 - просто надавливаем на точку и слегка проталкиваем ее вниз, в сторону большого пальца – 36 раз, и 36 раз в обратную сторону. |
