| почки: продолжение |
| ZHONG YUAN QIGONG | Чжун Юань Чигун | почки |
 |
Нажимаем на точку инь ли тьен 24 раза, активизируем канал селезенки. SP9 – ниже коленки внутренней части ноги. Круговыми или надавливающими движениями активизируем точку. Сначала слабо круговые в области точки, потом надавливаем сильно; повторяем обе операции по 24 раза. Очень важно, чтобы было по часовой стрелке. Вы проталкиваете ци вниз по ноге.
При тусклом или темном цвете лица, у кого болит живот или болит живот при циклах, или нет аппетита. 3 легких круга и 1 надавливание. |
